Du möchtest das Gefühl von Schwerelosigkeit erleben und Deinen Yogaunterricht spielerisch gestalten, dann erweitere doch Deine Yogapraxis um das Training mit dem Yogatuch.
Das Tuch ist wahlweise durch einen oder zwei Ankerpunkte an der Decke befestigt und bietet Dir mit seinen rund 4 x 3m Spannweite ausreichend Spielraum. Du kannst Dein Gewicht an das Tuch abgeben,
indem Du entweder einzelne Körperpartien oder auch den ganzen Körper im Tuch ablegst. Es unterstützt Dich bei Dehnungen und Verdrehungen. Schrittweise lernst Du auf das Tuch und Dich zu
vertrauen. Hierbei verbessert sich Deine Koordination und Du stärkst Deine Rumpf- und Tiefenmuskulatur durch hängende, schwingende oder auch über Kopf Posen.
